促正视心理健康的重要性，且应培育这方面的专才来解决这日益严重的问题

抑郁症乃自杀死亡者中最常见的精神病，我促正视心理健康的重要性，且应培育这方面的专才来解决这日益严重的问题。

抑郁症这心理健康的问题是一项严重的问题，并不仅限于欧洲国家，患上抑郁症的马来西亚年轻人也急剧增加。

根据2015年马来西亚全国健康与发病率调查，每10名年龄在16岁及以上的成年人中就有3人有某种心理问题。 即使在上一届国会下议院会议期间，我也讨论了解决心理健康问题的必要性。

昨日我受邀出席在罗哲国际学校（Lodge International School）举行的“古晋扶助者计划”（BeFrienders Kuching）主持推展。这计划旨在于解决越来越多成年人及学生因心理健康而面临自杀倾向的问题。

在推展礼上，主办单位通过各种观点的互动活动，来提高学生对于预防自杀倾向的认知，鼓励学生不仅要懂得自我预防，同时也要成为需要支持人士的“朋友”。

我在推展礼上鼓励学生们通过不同人物的激励故事来克服心理上的负面情绪；并在将来协助其他需要协助的人士。

对于那些面对心理障碍难题的人士，一定要切记‘寻求协助不是软弱’这道理。且我们也可以成为‘超级英雄’，为需要我们的朋友和家人提供协助。

预防自杀是一项普遍性的挑战。自杀乃是全球死亡因素的第15个大主因，每年全球有80多万人因自杀死亡，相当于每40秒就有一个人自杀。在2012年，有39%的自杀事件发生在东南亚，马来西亚亦是其中一部分。

自杀的倾向乃是心理、遗传、社会压力等因素所致的结果，有者亦与创伤等不好的经历有关。因此，我们必须通过对这方面认知的提高，教育自己及他人了解这方面的知识，纾解情绪，并对有需要的人士表达我们的关怀，以达致预防自杀事件的作用。

古晋扶助者计划”是一项热线计划，让情绪低落者可以通过热线与志工和辅导员（包括医生）进行沟通，为他们提供情感上的支持。目前该计划热线的开放时间为周一至周五傍晚6时30分到晚上9时30分。当拥有足够人手时，该计划也将再扩展。

有关的热线号码是082-242800。 我鼓励市民将这讯息传播出去，尤其是鼓励那些接受过心理治疗和咨询培训的人士，一起来当志工，共同携手帮助有需要的人，包括学校的孩子。